Po letnej prestávke opäť pokračujú pravidelné hodiny Jogy pre zdravie s Dašou. Cvičenia sú určené pre každého, kto chce urobiť niečo pre svoje telo, zdravie a celkovú pohodu – bez ohľadu na vek či predchádzajúce skúsenosti s jogou.
Začíname 15. septembra. Následne sa bude cvičiť pravidelne každý utorok a štvrtok o 18:00 hod. na 2. poschodí Obecného úradu.
Joga pomáha posilňovať svaly, zlepšovať stabilitu a pohyblivosť, podporuje správne dýchanie, regeneráciu a môže prispieť aj k lepšiemu spánku a zvládaniu každodenného stresu. Cvičenie prebieha postupne a s dôrazom na vnímanie vlastného tela.
Príďte si zacvičiť, oddýchnuť a načerpať novú energiu. Joga je cestou k zdraviu, sile a harmónii. Daša sa na vás teší!
